Sınavdan Bir Önce ve Sınav Sabahı Ne Yaşayacaksın?

ygs
Bu bilgiyi arkadaşlarınla paylaş!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   

Sınavdan günler önce, sınava gireceğin okulu öğrendiğinde evde sınav psikolojisi iyice artmaya başlar… Herkes birbirine sormaya başlar, gidilip okullar görülüp “o büyük gün” :) yaşanır…

Sınav gecesi gelir çatar… Bu gece geç olmadan yatmalısın… Uykunu alman lazım! Yok öyle bir şey! Bırak, ne zaman uykun gelirse o zaman yat… Uykunu eninde sonunda alacaksın…

O gece sen telefonunu kapatsan da evden ya da ailenin telefonlarından seni arayıp “şans” dileyecekler sana “büyüklerin”… Bir de “sana güvendiklerini” söyleyip seni daha da strese sokacaklar…

Stres olma, söylediklerini zaten laf olsun diye söylediklerini, az sonra unutacaklarını, ama senin iyiliğini istediklerini unutma… Sınavın iyi de geçse kötü de geçse çevrende seni sevenler sevmeye devam edecek…

Erkenden yatmaya çalışacaksın, uykunu alabilmek için… O hatayı yapma… Yatsan da uyuyamayacaksın… Kendine eziyet etme… Diyelim ki 11’de yatacaksın… Sıcaklar basacak… Terler dökeceksin… Yorganı atacaksın, pikeyi alacaksın üstüne… O da yetmeyecek… Terler dökmeye ve uyuyamaya devam edeceksin…

Gece 1 olacak… Uyuyamadığın için kaygılanacaksın… “Ya yarın uyanamazsam” diye tedirgin olacaksın… Daha da çok uyuyamayacak, uyuyamadıkça daha da çok kaygılanacaksın…

Her geçen dakika stresin artacak uyuyamadığın için, sonra daha da uyuyamayacaksın… Sızana kadar…

Merak etme! Kimse o gece erken uyuyamayacak… Ve herkes ertesi sabah zıpkın gibi tam saatinde uyanacak! Sen de!

Boşuna erken yatıp uykunu almaya çalışma… Normalde ne zaman uykun geliyor ve yatıyorsan o saatte yat…

Sonra sabah olacak… Uyanacaksın… Annen güzel sözlerle, sana her zamankinden daha olumlu ve iyi bir davranış şekliyle (sinir bozucu olacak :) ) seni uyandıracak…

Evde herkes sana iyi davranacak… Ne de olsa o gün sınava gireceksin… Büyük gün… :)

Bu iyi davranmalar senin stresini daha da arttıracak… Daha da gergin olacaksın…

“Yapmayın işte anne! Yapma işte baba! Bana her zaman davrandığınız gibi davranın… Bu günü her günden daha farklı hissettirmeyin bana!” de ailene…

Canın hiçbir şey yemek istemediği halde, “o güne özel” muhteşem bir sofra kurulmuş olacak kahvaltıda… :)

Annen muhteşem iyi ses tonuyla;

“Bak oğlum, baban sana sucuk almış…”

“Bak kızım, sana yağlı ballı ekmek sürdüm…”

“Bak oğlum, portakal suyu sıktım sana…”

Diyecek sana… Haftalardır kurulmayan sofra kurulmuş kallavi bir sofra ile kahvaltını hazırlamış olacak… Portakal suyu… Sucuk… Salam… Sosis… Yumurta… Yağlı ballı ekmek… Her sabah yemeye alışık olmadığın şeyler…

“Yapmayın işte! Beni bir gün önce neyle doyurduysanız bugün de onunla duyurun…” Dün poğaça yediysen bugün de onu ye… Normalde ne yapıyorsan onu yapmaya devam et ki bugünü diğerlerinden farklı, özel, önemli hale getirme…

Merak etme, sadece sen değil, sınava giren kimse o kurulan muhteşem sofralardan bir şey yiyemeyecek…

Yani senin “rakip”lerin de seninle aynı koşullarda…

Sakın şeker falan yalanlarına da inanma… Kan şekerini yükseltip uykunu getirebilir…

Ya sınavda gelirse diye tuvalete de gireceksin ya öncesinde… Sınavda çok büyük ihtimal aklına bile gelmeyecek… Korkma…

Okula gideceksin… Annen baban da seninle gelip, “aman evladım stres yapma” diyecekler yüzleri bembeyaz ve stresleri her halinden okunarak… :)

Önceden gidip gördüğün, her hafta defalarca önünden geçtiğin okul senin için soğuk terler döktüren bir yer haline geldi bugün… :)

Merak etme… Çok sürmeyecek… Birkaç dakika sonra bu duruma alışacaksın… Herkes senin gibi şu anda… :)


Bu bilgiyi arkadaşlarınla paylaş!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   

Benzer Yazılar: